体育スクーリング③

６月１７日(金)

@和歌山県立体育館。今日は体育実技の和歌山スクーリングでした。
身体を軽く動かすと汗ばむ程度の梅雨の晴れ間、今回はビーチフラッグスの要領で
ボール目指してヨーイドン。敏捷性や瞬発力に焦点を置いた内容でした。
運動の前後は柔軟で体をほぐします。日頃体を動かさない学生が多いので、
怪我無く終れて一安心でした。